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張介公記憶力培訓加盟費多少

來源:網絡 2018年06月04日 16:42   作者:liao


幾年全職帶娃,職場似乎離自己越來越遠。重新復出,面前似乎總有一道關卡。復出后,她們常常找不到位置。于是,失落、迷惘、困惑全職媽媽重返職場,是什么阻礙了她們?又該如何優雅轉身?

回歸現實,才能贏得機會

案例1、重返職場,我迷失了自己

做準媽媽時覺得生完孩子就能重返職場,但后來沒人照看孩子,只好親自上陣。帶孩子的幾年,總隱隱感覺到說不出的危機,尤其看昔日同事博客中談到工作,看他們出差的照片,心里就開始羨慕嫉妒恨,恨不得馬上回歸職場,但具體什么時候能回歸職場,回歸了職場能做什么,我又不敢想,偶爾想到,又有一種說不出的恐懼和迷茫。

兒子2歲上幼兒園了,我回歸職場的問題也擺在了眼前。可忽然覺得自己已經被社會淘汰很久,雖然我在精心準備簡歷,但卻對自己的能力有很強的不確定。最終,以前的同事給了我一個機會,讓我到他開的公司就職。

雖然內心很感激他,但心里又不平衡,要知道,當時在公司,他是我的下屬。并且,很快我就發現,這個地方不適合我,年輕同事的鋒芒畢露讓我覺得很不舒服,之前被重視尊重的優越感找不到了,取而代之的是失落。三個月的試用期還沒到,我就因為和同事發生了矛盾而主動辭職了。

我再次成為全職媽媽。現在,我知道自己必須邁出回歸職場這一步,但心中卻愈發迷茫。

心理點評:不平衡是因為無法面對現實

比起新入職的畢業生,媽媽們顯然在工作經驗上更勝一籌,但由于幾年的斷層,使得很多媽媽沒能繼續發展自己的職業能力,造成職業發展的暫時停滯。

如果媽媽們不能面對現實,心理就會不平衡。這個案例文中的媽媽就是因為比較而產生了不平衡。如果能面對現實,從實際情況出發來規劃自己的職業發展,則更能為自己贏得發展機會。

支招:回歸現實訓練

我之前的優勢是什么?我現在的優勢是什么?我的不足是什么?我現在該如何彌補自己的不足?這樣做一下清點,有利于回歸現實,從而從現實出發思考問題。而避免將精力用在沒用的對比上,減少心理失衡帶給自己的影響。

蓄勢待發,重振旗鼓

案例2、回到原點又何妨

想當初,我在這家規模還不錯的公司做到了令自己滿意的位置,我擁有自己的分公司與合作默契的團隊。但是,意外到來的寶寶,卻讓這一切擱淺了。

由于孩子早產,我比一般母親更體驗到被孩子需要的感覺,是我的懷抱和乳汁,讓比礦泉水瓶大不了多少的早產兒成長為一個健康的孩子,我的心也徹底變得柔軟,當時為了孩子毅然決定辭職。

然而,當孩子漸漸長大,我也開始想有屬于自己世界了,再加上父母來幫忙帶孩子,我有了大把的空閑時間,于是開始重新規劃自己的職場生涯。

我進入了一家同類公司,雖然有聽上去不錯的職位,但真正入職后才發現,這個位置形同虛設。

也曾抱怨過,也曾想過離開。但忽然一句話從心底涌上來回旋在耳畔:人家憑什么相信你?過去的收獲,過去的成績,都已經拋在了身后,沒有人愿意陪你回頭看,因為大家需要的是不斷向前。

想到這些后,我心里釋然了,我決定從一窮二白做起,我相信,只要我的能力在,不久的將來,一定可以讓別人看到我的價值。我重新聯系老客戶,積極開拓新市場,僅僅用了半年多的時間,就取得了別人需要用三年左右才能取得的成績。如果你是一位媽媽,如果你也想重歸職場,你能否像我一樣,拿出重新開始的心態,或許會成為你能否成功復出的關鍵。

心理點評:認識自己的隱性價值

每個人的價值,從能否直接看到的角度可以分為顯性價值和隱性價值兩種。媽媽們雖然告別職場一段時間,但是,曾經積累的經驗、能力等價值并沒有消失,只是因為暫時不用,而無法顯示出來,變成了隱性價值。隱性價值想要變成可以被看到的顯性價值,需要時間和機會。本例中的媽媽,因為給了自己時間,所以,贏得了機會,重新在職場上實現了自己的價值。

支招:允許沉默期的出現

在一個群體中,讓你不出聲,你可以堅持多久?很多時候,沉默不是退縮和渺小,而是蓄勢待發的準備。將自己一年內、半年內、一個月內、一周內、一天內的目標寫下來,堅定不移地去努力,擁有目標的沉默,不遠的將來將會為你換來更大的發展空間。

挖掘興趣,找到適合的職業定位

案例3、現另一個自己

做了兩年多全職媽媽,當我決定重返職場時,卻處處碰壁。幾次下來,除了感慨這個世界變化太快外,我的信心被打擊得一塌糊涂。

也許是冥冥中的安排,也許是被逼無奈的思考,一天晚上,我坐在寫字臺前,靜靜地攤開一張白紙,問自己:你最喜歡做的事情是什么?

幾乎是不假思索,烘焙二字躍然紙上。

是的,想當初,為了給兒子準備健康的輔食,我學習了自己烘焙小點心。有時候帶著自己親自烘焙的點心送給鄰居們,發現家長和孩子們都很喜歡,我便做得越來越帶勁了。

那你有沒有開一個烘焙坊的打算?這個問題一出,我自己都被嚇了一跳。弱弱地在紙上寫到:好像沒有!

為什么呢?我繼續問。

害怕,萬一做不好怎么辦,我到底能行嗎?

接著,我梳理著自己的感受,給自己找著答案。

首先,我已經積累了一定的經驗,怕做不好的話可以繼續學。

其次,就算失敗了又能怎么樣,我做了一件自己喜歡的事情,本身收獲已經盡在其中了。

 

這樣的探索之后,我的心越來越明朗,越來越踏實。

我不再去做簡歷去應聘,而是著手自己烘焙坊的籌備。再長的路,只要開始走了,就離目的地更近了,經過幾個月的努力,我的烘焙坊開業了。

現在,我的烘焙坊很受一些媽媽和孩子的歡迎,我也因此走上了一條真正喜歡的道路。

忽然想起《阿甘正傳》中的一句話:你永遠不知道下一顆巧克力是什么味道。是的,你永遠不知道下一個機會是什么,你也永遠不知道,自己的人生會在什么地方綻放光彩。但是,你可以去探索,去嘗試,而沿著興趣之路去尋找,一定會更容易找到。

心理點評:抓住時間,讓興趣變得深入長久

興趣雖然不是決定成功與否的唯一因素,卻是重要因素。做自己感興趣的事情,人們更容易投入、堅持,也更容易擁有積極的情緒。

當然,興趣也不是一成不變的,有些以前感興趣的事,現在變得不再感興趣;而以前不感興趣的事情,現在卻有興趣了。抓住時機,將自己當下的興趣進行發揮,不但可以讓興趣變得深入長久,也可以為自己找到新的職業方向。

本例中的媽媽,就是借助自己興趣愛好,實現職業的優雅轉身的。

支招:做好興趣輻射

寶寶的到來,為媽媽們開拓了一個新的領域,在這個過程中培養起來的興趣,都可能會成為你進一步實現興趣的源泉。把自己目前最感興趣的事情列出來,圍繞這個興趣,去想能跟哪個行業結合?或者你能把這個興趣變成哪種職業?你需要為你的新職業做哪些準備?也許偶爾想一次不會有結果,但經常把它拿出來思考,你會發現,它離現實越來越近了。

編輯/冬娜 版式/苑桂華 文/林浩(國家(二級)心理咨詢師)

 

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